Recenzje
Copywriting w dobie reelsów i tiktoków
Ekopsychiatria. Jak bliskość natury wspiera naszą psychikę
„Ekopsychiatria” autorstwa Sławomira Murawca to pozycja, która łączy w sobie aspekty psychologii, psychiatrii oraz ekologii, proponując nowatorskie podejście do zrozumienia ludzkiej psychiki w kontekście środowiska naturalnego. Książka została opublikowana w 2023 roku i jest pierwszym tak szczegółowym badaniem, które próbuje połączyć te dwie dziedziny w sposób systematyczny. W „Ekopsychiatrii” Murawiec bada, jak zmiany w środowisku naturalnym wpływają na zdrowie psychiczne i emocjonalne człowieka. Autor prezentuje argumenty, które wskazują na bezpośredni związek między degradacją środowiska a wzrostem liczby zaburzeń psychicznych. Książka jest podzielona na kilka głównych rozdziałów, które obejmują różne aspekty wpływu środowiska na psychikę, od zanieczyszczenia powietrza po zmiany klimatyczne. Murawiec posługuje się jasnym i przystępnym językiem, który pozwala na zrozumienie skomplikowanych zagadnień nawet osobom bez specjalistycznej wiedzy w dziedzinie psychiatrii czy ekologii. Struktura książki jest dobrze przemyślana - autor zaczyna od wprowadzenia teoretycznego, a następnie przechodzi do konkretnych przypadków i badań. Dzięki temu czytelnik ma możliwość śledzenia rozwoju argumentów i wniosków w sposób logiczny i zrozumiały. Głównym tematem książki jest wpływ zmian środowiskowych na zdrowie psychiczne ludzi. Murawiec podkreśla, że degradacja środowiska nie tylko wpływa na nasze fizyczne zdrowie, ale ma również poważne konsekwencje dla naszej psychiki. Książka zwraca uwagę na potrzebę integracji działań ekologicznych i psychiatrycznych, aby lepiej zrozumieć i leczyć zaburzenia psychiczne. „Ekopsychiatria” to książka, która otwiera nowe perspektywy na zrozumienie relacji między środowiskiem a zdrowiem psychicznym. Osobiście uważam, że Murawiec skutecznie łączy różne dziedziny wiedzy, oferując czytelnikowi kompleksowe spojrzenie na ten ważny problem. Wartością dodaną jest liczba odniesień do aktualnych badań i przykładów z życia codziennego, które ułatwiają zrozumienie prezentowanych tez. „Ekopsychiatria” to ważna książka dla wszystkich zainteresowanych zarówno psychologią, jak i ekologią. Dzięki innowacyjnemu podejściu Murawiec dostarcza cennych informacji na temat wpływu środowiska na zdrowie psychiczne i zachęca do refleksji nad tym, jak nasze działania wpływają na nas samych. Polecam ją każdemu, kto chce poszerzyć swoją wiedzę na temat współczesnych wyzwań zdrowotnych i ekologicznych. Ocena: 8/10
Prawo do wizerunku. Co warto wiedzieć przed publikacją zdjęć i filmów
Stwórz własne AI. Jak od podstaw zbudować duży model językowy
Czy algorytm spiskuje przeciwko nam? Co każdy powinien wiedzieć o koncepcjach i pułapkach sztucznej inteligencji
Książka w przystępny sposób wprowadza w świat technologii, algorytmów i sztucznej inteligencji. Łączy naukowe teorie, z codziennymi przykładami, pokazując, jak algorytmy wpływają na nasze życie — często nieświadomie. Omawia klasyfikację danych, początki sieci neuronowych (np. perceptrony jednowarstwowe), okres zimy AI, a także kontrowersje związane z rasistowskimi zbiorami danych, sposobem ich wykorzystania do trenowania modeli. Uwagę poświęca najskuteczniejszym algorytmom sztucznego widzenia wyjaśniając ich działanie poprzez bardzo trafne analogię, które zapamiętam na długo. Zostały tu ujęte społeczne, gospodarcze, socjologiczne i prawne aspekty rozwoju technologii. Książka bardzo mi się podobała i przewyższyła moje oczekiwania. Mimo że porusza zaawansowane tematy, robi to w sposób zrozumiały i ciekawy. Autor potrafi wyjaśnić trudne zagadnienia tak by zaintrygować, oddać możliwie wysoko poziomową pełnię tematu, jednocześnie bez nadmiernego uproszczenia. To pozycja, która edukuje, dostarcza wielu ciekawostek, ale też skłania do refleksji nad tym, jak bardzo jesteśmy otoczeni przez niewidzialne algorytmy. Wymaga koncentracji, podstawowej znajomości działania technologii (to ułatwi zrozumienie i wejście w temat), ale jeśli dopiero chcecie wejść w tematykę - to także będzie dobra pozycja. Naukowy język niesie za sobą też liczne odwołania do wykorzystanych źródeł co uznaję za spory plus umożliwiający weryfikację treści samodzielnie. Naukowo, szczegółowo, ale jednocześnie ciekawie, z przykładami z życia codziennego, bez owijania w bawełnę i koloryzowania rzeczywistości. Polecam dla ciekawych świata, technologii i innowacji. Jeśli znasz i lubisz takie tytuły jak „Nadchodząca fala” czy „Supremacja” ta pozycja to coś dla Ciebie :)

