Jak osiągnąć szczęście i sukces życiowy? Jak wyzbyć się zezużytecznych emocji: poczucia winy, niepokoju, gniewu? Jak uwolnić się od potrzeby aprobaty innych, osiągnąć niezależność i stać się panem swoich myśli i czynów? Jak nauczyć się szybkiego podejmowania decyzji? Jak wypracować udane relacje z najbliższymi? Jak żyć pełnią życia, zgodnie z własnymi pragnieniami? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań znajdziemy właśnie w tej książce.

Ebooka "Pokochaj siebie" przeczytasz na:

czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Booxs i innych
systemach Windows, MacOS i innych

systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi

Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »

Audiobooka "Pokochaj siebie" posłuchasz:

w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
na systemach Windows, MacOS i innych

na dowolonych urządzeniach
i aplikacjach obsługujących format MP3
(pliki spakowane w ZIP)

Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »

Kurs Video "Pokochaj siebie" zobaczysz:

w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs

na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej

Oceny i opinie klientów: Pokochaj siebie Wayne W. Dyer (11) Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.

Dodaj opinię

6
(9)
5
(0)
4
(1)
3
(0)
2
(1)
1
(0)

5.5

Opinia: Przemysław Opinia dodana: 2024-02-18 Ocena: 6

Opinia potwierdzona zakupem

Opinia dotyczy produktu: ebook

Czy opinia była pomocna:

TAK (0) NIE (0)

"Pokochaj siebie" autorstwa Wayne'a W. Dyer'a to inspirujący przewodnik, który skupia się na znaczeniu akceptacji własnego "ja" oraz budowaniu zdrowej samooceny. Dyer wskazuje czytelnikom ścieżkę do odnalezienia prawdziwej harmonii wewnętrznej i osiągnięcia pełni życiowego potencjału poprzez miłość do samego siebie.

Rozwiń »
Opinia: anonimowa Opinia dodana: 2021-04-30 Ocena: 6

Opinia potwierdzona zakupem

Opinia dotyczy produktu: ebook

Czy opinia była pomocna:

TAK (1) NIE (0)

Książka jest pozytywnie przewrotna. Obala to, co "psychologicznie" wydaje nam się słuszne w naszym życiu, i uwalnia nas od schematycznego myślenia i postępowania. Najlepiej ilustruje ją anegdotyczny przykład: Prelegent, chcąc pokazać szkodliwość alkoholu, wrzucił robaka do szklanki z wodą, z której ten wyszedł, oraz do szklanki z alkoholem, w którym robak padł. I pyta: O czym to świadczy? Ktoś odpowiedział zupełnie inaczej niż spodziewali się wszyscy: Że alkoholicy nie mają robaków. Tak właśnie ta książka obala schematy myślowe i uczy spojrzenia od nowa na nasze życie.

Rozwiń »
Opinia: anonimowa Opinia dodana: 2019-12-13 Ocena: 6

Opinia potwierdzona zakupem

Opinia dotyczy produktu: ebook

Czy opinia była pomocna:

TAK (0) NIE (0)

Niezbędnik dla każdego
Opinia: anonimowa Opinia dodana: 2019-12-13 Ocena: 6

Opinia potwierdzona zakupem

Opinia dotyczy produktu: ebook

Czy opinia była pomocna:

TAK (0) NIE (0)

Niezbędnik dla każdego
Opinia: Danuta Opinia dodana: 2019-02-13 Ocena: 6

Opinia potwierdzona zakupem

Opinia dotyczy produktu: ebook

Czy opinia była pomocna:

TAK (0) NIE (0)

Świetna książka, która pokazuje destrukcyjne mechanizmy działania ludzkiego umysłu, ale również daje wskazówki, jak je "rozbroić" i przekuć osłabiające nas przekonania w dobre.
Opinia: Michał Opinia dodana: 2018-08-06 Ocena: 6

Opinia potwierdzona zakupem

Opinia dotyczy produktu: ebook

Czy opinia była pomocna:

TAK (0) NIE (0)

Ta książka stała się dla mnie źródłem niezwykłej inspiracji. Pochłonąłem ją w bardzo krótkim czasie i wiem, że będę do niej regularnie wracał. Ponieważ nie ma ludzi bez wad - można ją potraktować jak lustro, które pokazuje rzeczy takimi jakie są. Wszystko to, o ile zdobędziemy się na odwagę, aby zaakceptować nasze myśli oraz ich konsekwencje w działaniu. Niezwykle fascynujące było czytanie opisów zachowań i korzyści z tego wynikających, z których nie zawsze zdawałem sobie sprawę. Jeszcze lepsze było czytanie sposobów na zmianę tych zachowań (a w zasadzie myśli, które je powodują). Dzięki temu, mam możliwość zadbać o siebie co pewnie przełoży się na relację z innymi.

Rozwiń »
Opinia: Irena Opinia dodana: 2018-07-28 Ocena: 6

Opinia niepotwierdzona zakupem

Opinia dotyczy produktu: ebook

Czy opinia była pomocna:

TAK (0) NIE (0)

„Pokochaj siebie” ma tyle pozytywnych opinii na portalu, że sama skusiłam się na nią. Zanim wystawiłam jej swoją opinię, sięgnęłam po „Przebudzenie” Anthony de Mello. Dzięki temu moja opinia o „Pokochaj siebie” nie będzie zaniżona - Anthony de Mello sprawił, że zrozumiałam Wayne W.Dyer´a (paradoks - „Przebudzenie” to książka zdecydowanie trudniejsza w odbiorze). Czy „Pokochaj siebie” jest warta przeczytania? Według mnie tak. Dla tych, którzy chcą (albo mają potrzebę) poznać i zrozumieć samego siebie i znaleźć drogę do pełnego życia. Książka miejscami może wydawać się kontrowersyjna, ale właśnie w tych punktach moje wątpliwości rozwiało „Przebudzenie”. Polecam obydwie!

Rozwiń »
Opinia: anonimowa Opinia dodana: 2017-04-09 Ocena: 6

Opinia niepotwierdzona zakupem

Opinia dotyczy produktu: ebook

Czy opinia była pomocna:

TAK (0) NIE (0)

Rewelacyjna książka.
Opinia: Tomasz Popielarczyk Opinia dodana: 2015-07-15 Ocena: 6

Opinia potwierdzona zakupem

Opinia dotyczy produktu: ebook

Czy opinia była pomocna:

TAK (0) NIE (0)

Wspaniała lektura. Właściwie stanowi taki punkt wyjścia do wszystkiego, co potem/wcześniej się przeczyta/przeczytało z kategorii samodoskonalenia i rozwoju osobistego. Masa perełek i wartościowych wskazówek, które uczą zdrowego egoizmu.
Opinia: anonimowa Opinia dodana: 2016-05-19 Ocena: 4

Opinia potwierdzona zakupem

Opinia dotyczy produktu: ebook

Czy opinia była pomocna:

TAK (0) NIE (0)

Dobra książka. Warto przeczytać
Opinia: anonimowa Opinia dodana: 2015-06-17 Ocena: 2

Opinia potwierdzona zakupem

Opinia dotyczy produktu: ebook

Czy opinia była pomocna:

TAK (0) NIE (0)

Czytadło

więcej opinii

ukryj opinie

Szczegóły książki

Tłumaczenie:: Marian J. Waśkiewicz
ISBN Ebooka:: 978-83-755-4581-4, 9788375545814
Data wydania ebooka :: 2013-09-26 Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@helion.pl.
Rozmiar pliku ePub:: 868.5kB
Rozmiar pliku Mobi:: 2.2MB
Pobierz przykładowy rozdział EPUB
Pobierz przykładowy rozdział MOBI

Zgłoś erratę

Spis treści książki

Spis treści
Przedmowa do obecnego wydania
Od tłumacza i współwydawcy
Wstęp
Sztuka samokontroli wprowadzenie
- Szczęście a twój iloraz inteligencji
- Wybór samopoczucia
- Trudne zadanie: jak oduczyć się bycia nieszczęśliwym
- Wybór to twoja podstawowa wolność
- Wybierz zdrowie zamiast choroby
- Jak unikać niemocy
- Warto żyć chwilą bieżącą
- Rozwój i niedoskonałość jako czynniki motywujące
Pierwsza miłość
- Miłość. Propozycja definicji
- Zwrot ku samoakceptacji
- Kochaj własne ciało
- Wybór pozytywnych wyobrażeń o sobie
- Akceptowanie siebie
- Miłość własna a zarozumiałość
- Korzyści wynikające z niekochania siebie
- Kilka łatwych ćwiczeń miłości własnej
Nie potrzebujesz aprobaty innych
- Przyczyny szukania aprobaty
- Sygnały zachęcające do szukania aprobaty we wczesnym stadium wychowania rodzinnego
- Sygnały zachęcające do szukania aprobaty w szkole
- Sygnały zachęcające do szukania aprobaty inne instytucje
- Pozbywanie się krok po kroku potrzeby szukania aprobaty
- Typowe przykłady szukania aprobaty
- Korzyści z szukania aprobaty
- Ogrom ironii zawartej w szukaniu aprobaty
- Kilka specjalnych strategii eliminowania potrzeby szukania aprobaty
Uwalnianie się od przeszłości
- W jaki sposób zaczęły się twoje jestem...
- Dziesięć typowych kategorii jestem... i ich neurotyczne korzyści
- Błędne koło jestem...
- Niektóre sposoby uwalniania się od przeszłości i eliminowania uciążliwych jestem...
- Myśli końcowe
Bezużyteczne emocje wina i niepokój
- Przyjrzyjmy się poczuciu winy
- Odróżnianie poczucia winy od uczenia się na błędach
- O pochodzeniu winy
- Typowe metody wywoływania poczucia winy
- Psychologiczne korzyści wynikające z poczucia winy
- Kilka sposobów na wyeliminowanie poczucia winy
- Przyjrzyjmy się dokładniej uczuciu niepokoju
- Typowe przyczyny niepokoju w naszej kulturze
- Psychologiczne korzyści, jakie niesie niepokój
- Sposoby na wyeliminowanie niepokoju
- Końcowe uwagi na temat niepokoju i poczucia winy
Poznawanie nieznanego
- Pragnienie nowych doświadczeń
- Przyzwyczajenie a spontaniczność
- Uprzedzenie a przyzwyczajenie
- Pułapka zwana planem na każdą okazję
- Poczucie bezpieczeństwa: czynniki zewnętrzne i wewnętrzne
- Osiągnięcia jako poczucie bezpieczeństwa
- Perfekcjonizm
- Przykłady typowych w naszej kulturze zachowań wynikających z obawy przed nieznanym
- System psychologicznego wspomagania zestawionych wyżej zachowań
- Metody nawiązywania bliższego kontaktu z tym, co obce i nieznane
- Końcowe uwagi na temat obawy przed nieznanym
Łamanie barier konwencji
- Wewnętrzne i zewnętrzne ośrodki kontroli
- Idealizowanie i obwinianie innych osób: przeciwległe bieguny tego samego sterowanego z zewnątrz zachowania
- Pułapka: dobro zło
- Niezdecydowanie jako rezultat myślenia kategoriami dobra i zła
- Szaleństwo słów: muszę, powinienem, wypada
- Normy towarzyskie jako powinności
- Ślepe posłuszeństwo wobec prawa i przepisów
- Odrzucanie zasad wynikających z tradycji i kultury wówczas, gdy mają na ciebie negatywny wpływ
- Przykłady typowych zachowań opartych na muszturbacji
- Typowe korzyści z muszturbacji
- Kilka sposobów na pozbycie się niektórych nawyków muszturbacji
- Kilka końcowych myśli na temat postępowania inspirowanego muszturbacją
Pułapka sprawiedliwości
- Żądanie sprawiedliwości syndrom nieudanych związków
- Zazdrość: efekt uboczny żądania sprawiedliwości
- Przykłady typowych zachowań inspirowanych żądaniem sprawiedliwości
- Niektóre psychologiczne korzyści obstawania przy żądaniu sprawiedliwości
- Kilka sposobów na pozbycie się nawyku daremnego obstawania przy żądaniu sprawiedliwości
Koniec ze zwlekaniem
- Mam nadzieję..., Gdyby tak... i Może...
- Bezczynność jako sposób życia
- Mechanizmy zwlekania
- Krytycy i ludzie czynu
- Krytykanctwo
- Nuda rezultat zwlekania
- Przykłady typowych zachowań opartych na zwlekaniu
- Korzyści kryjące się w zwlekaniu z załatwianiem spraw na bieżąco
- Techniki pomocne w wyzbyciu się skłonności do zwlekania
Ogłoś swoją niezależność
- Pułapka zależności w wychowywaniu dziecka i w rodzinie
- Różnice pomiędzy rodzinami nastawionymi na uzależnianie a preferującymi niezależność
- Uzależnienie psychiczne a kryzys małżeństwa
- Typowe małżeństwo
- Traktują cię tak, jak na to pozwalasz
- Przykłady typowych uzależnień i wyzwalających je zachowań
- Emocjonalna kompensacja uzależnienia
- Jak wyzwolić się z zależności
Pożegnanie z gniewem
- Poczucie humoru
- Niektóre typowe przyczyny gniewu
- Przykłady zachowań spowodowanych gniewem
- System korzyści uzasadniający reagowanie gniewem
- Kilka sposobów na pozbycie się gniewu
Portret człowieka wolnego od wad osobowości

pokaż cały spis treści

ukryj recenzje

Zamknij

* więcej »

Chcę otrzymywać na podany e-mail informacje o zniżkach, promocjach oraz nowościach wydawniczych. więcej »

Zamknij

Twoje uwagi do kursu

Zamknij

Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.

Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.

Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":

usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
usługa nie obejmuje książek w kolorze.

Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas:

Zamknij