Pokoloruj swój świat! Wzory relaksacyjne Blue Star Publishing

Recenzje książki: Pokoloruj swój świat! Wzory relaksacyjne (9) Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.

1. Recenzja: moznaprzeczytac.pl Anna; 2016-05-17

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

   W ostatnim czasie możemy zaobserwować rosnącą popularność kolorowanek dla dorosłych, których celem jest rozluźnienie, odstresowanie, powrót do świata dzieciństwa, wyrażenie się za pośrednictwem kolorów. Krótko mówiąc odpoczynek. Na przeciw potrzebie aktywności, która może choć w minimalnym stopniu zaspokoić potrzebę twórczej zabawy i beztroski wyszło również wydawnictwo Helion.
   
   Najnowsze relaksacyjne kolorowanki wydane przez to wydawnictwo, to zbiór 50 wzorów w różnym formacie. Znajdziemy tam zarówno kolorowanki w kształcie koła, tonda przypominające mandale, jednak większość to kolorowanki zaaranżowane w kształt prostokąta. Wymiary książki są zbliżone do formatu A4, na jedną stronę przypada jedna kolorowanka, jednak kompozycje wzorów, w zależności od kształtu wypełniają całą przestrzeń lub jej fragment. Na wstępie zamieszczono instrukcję obsługi: „sięgnij po kredki – zwykłe albo świecowe”, „wyłącz telefon, tablet, komputer…”, „Wybierz w książeczce rysunek, który ci się najbardziej podoba. To początek”, „Zacznij kolorować” – oto pierwsze kroki. Następnie czytamy:
   
   „Jeśli w pewnej chwili zapomnisz o troskach, zaczniesz bujać w obłokach, albo poczujesz się bardziej twórczy, ciekawy świata, szczęśliwy, zrelaksowany, bądź też poczujesz mieszaninę tych doznań, weź głęboki wdech i ciesz się tą chwilą. Pamiętaj, że kolorowanie tak jak taniec albo zakochanie nie mają celu, są celem same w sobie.”
   
   Ostatni punkt instrukcji do obchodzenia się z tą książeczką jest nie mniej ważny „Gdy przestanie Cię to bawić, przerwij”.
   
   Książeczka zawiera sporą różnorodność wzorów, jedne bazują na geometrycznych kształtach inne na finezyjnych, liniach falistych. Motyw, który zdecydowanie dominuje to kwiaty, kształty przypominające stylizowane liście czy pączki. Szczelnie wypełnione floralnymi elementami przestrzenie przywołują skojarzenia ze sztuką ludową. Niektóre z kolorowanek to wzory bardziej abstrakcyjne, kilka z nich prawdopodobnie przywoła w pamięci odbiorcy wzorzysty, arabski świat arabeski, inne być może wzornictwo przemysłowe. Różnorodność wzorów być może zadowoli część odbiorców, jednak dla niektórych będzie niewystarczająca. W gruncie rzeczy, o ile zawiłe wzory z większym rozdrobnieniem elementów do pokolorowania daje większe pole manewru w uzyskaniu ciekawych efektów, o tyle kolorowanki zbyt regularne, gdzie wykorzystany jest wyłącznie jeden powielany kształt, bardzo ograniczają twórcze działanie osoby, która zabiera się za kolorowankę. Ostatecznie można stwierdzić, że celem samym w sobie nie jest efekt końcowy a sam proces, jednak w przypadku kilku kolorowanek zamieszczonych w tym zbiorze spodziewałabym się efektu odwrotnego od zamieszonego przez autorów rozluźnienia i twórczej aktywizacji. Większość wzorów jest jednak dość atrakcyjna i zachęca do entuzjastycznego oddania się czynności. Proces twórczy nie musi kończyć się na samym kolorowaniu, wypełnione płaszczyzny można zamieścić w antyramie, można stworzyć kolaż, lub dowolnie inaczej przetworzyć kolorowankę na być może całkiem atrakcyjną dekorację swojej przestrzeni w domu czy pracy.
   
   Słowem, jeśli lubisz kolorować, chciałbyś być może po wielu latach sprawdzić czy wypełnianie kolorem finezyjnych kształtów wciąż lub w ogóle sprawia Ci przyjemność, to książeczka dla Ciebie. Jednak jeśli Twoja potrzeba twórczego działania przekracza ramy konturów, być może warto poszukać czegoś innego. Co więcej można napisać o kolorowance… jeśli jeszcze czytacie, to znaczy, że przyszedł czas abyście sami chwycili za kredki i spróbowali…

2. Recenzja: jejŚwiat ALICJA BARSZCZ

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

   Od kiedy pamiętam kolorowanki były dla mnie idealnym sposobem na spędzanie wolnego czasu (pomijając czytanie książek oczywiście). Właściwie do tej pory nie miałam świadomości, że kolorowanie świetnie uspokaja. Dopiero niedawno dostrzegłam wielki bum na kolorowanki dla dorosłych, czyli artterapię. Zaczęło się od tego, że koleżanki w pracy zachwycały się nimi, uwieczniając efekty na zdjęciach i zamieszczając w Social Media. Gdy więc otrzymałam możliwość przetestowania jednej z takich kolorowanek, nie zawahałam się ani chwili.

   
   W ten sposób trafiła w moje ręce książka „Pokoloruj swój świat! Wzory relaksacyjne” od Wydawnictwa Helion. Cóż więc zostało mi do zrobienia? Najpierw przeczytałam instrukcję znajdującą się na pierwszej stronie, a potem zaopatrzyłam w kolorowe kredki i do roboty! 
   
   Początkowo trochę się obawiałam, bo każde delikatne wyjście za linię mnie po prostu wkurzało! No i jak tu się odstresować? Takie małe elementy… i weź to pomaluj! Dopiero po pierwszych dwóch kartach zorientowałam się, o co tak naprawdę w tym wszystkim chodzi. Bo nie o to, by pokolorowany obrazek był idealny, nie o to, by chwalić się efektami swojej pracy publicznie, nie o to też, by książkę pomalować szybko i brać się za kolejną. Mamy tu się skupić na samym akcie kolorowania, na tym, by nam to sprawiało przyjemność! 
   
   Nie musimy mieć nawet zestawu najlepszych kredek, czasem wystarczy ołówek, długopis, jakieś flamastry – nie kosztują przecież majątku i można dostać je w praktycznie każdym sklepie. Możemy kolorować sami, ale też z dzieckiem. Zniszczy nasze dzieło sztuki? Nie przesadzajmy! To przecież też sposób na wspólne spędzenie kilku chwil i wcale nie stanie się tragedia, gdy postawi ono kilka kresek nie w tym miejscu, w którym my byśmy to zrobili. 
   
   Kolorowanie pozwala oderwać się od tego, co nas otacza. Ogromna ilość niewielkich elementów zgromadzona na stronach A4 sprawia, że musimy skupić się na jednej czynności, a nie na dziesiątce rzeczy do ogarnięcia. Takie zamknięcie się w jednej kategorii działania pozwala potem z innej perspektywy spojrzeć na wiele spraw, łatwiej odnaleźć się zarówno w pracy, jak i w domu, dzięki czemu szybciej poradzimy sobie z czymś, co wcześniej zaczynało sprawiać problemy. Oderwanie się od codzienności i kolorowanie na pewno dobrze nam zrobi. Nawet kilkanaście minut przyniesie ulgę naszemu zmęczonemu umysłowi.
   
   Po pierwszym przejrzeniu grafik do kolorowania w książce „Pokoloruj swój świat!” pomyślałam: „Jejku, te wzory są takie trudne! Nawet nie wiem, jak się za nie zabrać!”. Jednak do każdej strony podchodziłam osobno, z nowymi siłami i pomysłami, najpierw chaotycznie malowane, niesamowicie kolorowe obrazki, zaczęły nabierać kształtu, stały się bardziej usystematyzowane, mniej przypadkowe. Człowiek z czasem zaczyna mieć wizję tego, co chce osiągnąć, jak cieniować, by nie tylko sprawić sobie przyjemność w czasie kolorowania, ale również po jego zakończeniu. 
   
   Książka od Wydawnictwa Helion jest moim zdaniem idealna na początek przygody z kolorowankami dla dorosłych. Mamy w niej różne wzory, różne tematy i różny stopień trudności. Przechodzimy przez kwiaty, ornamenty i abstrakcyjne kształty. Co jeszcze mi się spodobało? Jednostronny druk, który pozwala na kolorowanie flamastrami bez obawy przebijania na drugą stronę, oraz wyraźne granice ilustracji, które mamy pomalować.
   
   Odkryjmy więc kolorowanki na nowo – polecam.

3. Recenzja: tysia-tysiowepasje.blogspot.com

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

   O kolorowankach dla dorosłych pisałam już sporo, wiem że kilka kolejnych osób odkryło ich dobroczynny wpływ na samopoczucie.
   Artterapia to świetny sposób aby w świecie pełnym pośpiechu, napięcia i stresu odprężyć się, a kolorowanki to prosty i tani sposób żeby się przekonać czy taki sposób relaksu jest właśnie dla mnie.
   
   Kilka dni temu w moje ręce trafiła bardzo fajna nowość wydawnictwa Helion. Książka idealna jako ta pierwsza kolorowanka, a to dlatego że zawiera bardzo różnorodne wzory pod względem stopnia trudności jak i tematycznie. Każdy znajdzie coś dla siebie. Ptaki, kwiaty, ornamenty, mandale, abstrakcyjne esy floresy. Bardzo drobne elementy wymagające wprawy jak i większe, łatwiejsze do pokolorowania.
    

   Strony zadrukowane jednostronnie, można wyciąć i oprawić oraz malować pisakami bez obawy o uszkodzenie innej ilustracji. Większość obrazków ma obramowanie co ułatwia zakączenie "dzieła" bez zastanawiania się czy tyle pomalować czy o centymetr dalej, no i nie ma problemu z odginaniem grzbietu żeby wszystko uzupełnić. Papier biały, dość śliski.

   Czas spędzony nad stronami tej książki pozwoli zapomnieć o troskach i poczuć się zrelaksowanym. Zabawa barwą powoduje że stajemy się bardziej twórczy i kreatywni.
   
   Tym którzy już odkryli w sobie dziecko i tym którzy dopiero się zastanawiają polecam "Pokoloruj swój świat" świetna zabawa i miło spędzony czas gwarantowane.

4. Recenzja: dlaLejdis.pl Agnieszka Pater; 2016-03-18

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

   Marzy ci się chwila relaksu, ukojenia, powrotu do dzieciństwa i błogiego poczucia odprężenia, relaksu.. Bez gonitwy myśli i poczucia, że wszystko cię przerasta. Sięgnij po kolorowanki dla dorosłych.
   
   "Pokoloruj swój świat!" to propozycja wydawnictwa Helion dla dorosłych, którzy chcą lub powinni odpocząć. Wyłącz tablet, telefon, znajdź sobie spokojne miejsce. Wybierz pisaki, kredki, a może nawet i farbki. I zacznij kolorować. Supienie na prostej czynności przynosi nieraz odpoczynek od chaosu, który mamy w głowie na co dzień. Proste zadania pomagają zająć się tylko jedną rzeczą na raz. Dzięki temu nie toniemy w milionach myśli i skojarzeń, które mamy co sekundę. Czasem jest tyle spraw lub odczuwa się taki natłok zdarzeń i emocji, że ucieczka w świat kolorowanek może stać naprawdę dobrą formą relaksu. W celu odprężenia zaleca się np. jogę, sport lub medytację. Wszystkie te czynności, poza walorami fizycznymi, mają również to, że pozwalają ?odpocząć? głowie. Jest niezwykle ważne. Odnalezienie harmonii czy równowagi psychicznej bywa dziś trudne. Wahania na rynku pracy, problemy w związku, dorastanie dzieci lub... emerytura. Wszystko, co sprawia nam trudność, zostaje w głowie. Niestety zdarza się potem, że choć teoretycznie nie jesteśmy w danej sytuacji, wciąż sprawia nam ból lub problem ponieważ cały czas o niej myślimy. Kolorowanki dla dorosłych to świetny pomysł dla każdego. Nie trzeba mieć żadnych zdolności plastycznych, wystarczy tylko chwila, nawet kilkanaście minut lub więcej i zestaw kredek lub pisaków. W zależności od tego ile czasu i uwagi chcemy poświęcić relaksowi, możemy wybrać wzory z większą lub mniejszą ilością detali. ?Pokoloruj swój świat!? to świetny pomysł na wolną chwilę, którą możemy poświęcić samym sobie. Jako, że ponoć sami kreujemy swój świat, warto więc poświęcić także czas na odnalezienie harmonii w sobie.

5. Recenzja: DobreRecenzje.pl Karolina; 2016-03-10

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

   Często bywa tak że rozrywa nas energia, a nie ma mamy co ze sobą zrobić, jesteśmy zdenerwowani i zestresowani wydarzeniami, na które czekamy lub które się już wydarzyły. Każdy pewnie ma swój sposób na poradzenie sobie z takimi emocjami.Niektórzy czytają, inni słuchają muzyki, czy zajmują się swoimi pasjami. Do takich czynności – antystresowych, również zalicza się kolorowanie.
   
   Każdy był dzieckiem, a jak wiadomo dzieci lubią kolorować. W takim razie co się dzieje, że dorośli już tego nie robią? Bo nie wypada? Bo to dla dzieci? Bo myślicie, że nie macie czasu? Przecież nie trzeba od razu brać malowanek dla przedszkolaków, są też kolorowanki dla dorosłych, specjalnie dostosowane do relaksacji. A czasem trzeba się odprężyć, zdenerwowanemu człowiekowi nic i tak nie wychodzi. A chyba każdy z nas ma w domu jakieś kredki, ewentualnie ołówek lub długopis, a przecież nimi też da się kolorować. Nie musi to być od razu dzieło sztuki do galerii. Nie trzeba tego nikomu pokazywać, nikt Cię nie wyśmieje. Robisz to dla siebie – odreagowujesz stres który cię męczy.
   
   Jedną z malowanek przeznaczonych do relaksacji jest właśnie ta, której oryginalny tytuł   to – Adult Coloring Book: Stress Relieving Patterns. Posiada ona 104 strony, z czego tylko po jednej stronie jest kontur do pokolorowania, przez co jest ładnie i estetycznie. Na pierwszej stronie znajduje się instrukcja korzystania z tej książki, której trzeba przestrzegać. Strony mają format A4. Grafiki mają dużo szczegółów przez co trzeba się przy tym skupić, ale o to w tej zabawie chodzi.

6. Recenzja: Evv-vie.blogspot.com EVV VIE

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

   Kolorowanki dla dorosłych od pewnego czasu są bardzo popularne i swoim wyglądem nieco różnią się od tych dla dzieci  wzory są bardziej złożone, skomplikowane i pozwalające na kreatywność. Nie mnej jednak na pewno pomagają człowiekowi przenieść się w beztroskie lata dzieciństwa. Zdaniem psychologów oraz psychiatrów, kolorowanki dla ludzi do rosłych są prostym sposobem na poprawienie nastroju oraz samopoczucia i pozytywnie wpływają na psychikę oraz rozbudzają kreatywność oraz logiczne myślenie. Również łagodzą odczuwanie stresu, wyciszają, pomagają w skupieniu się na konkretnej czynności jak i również pomagają uwierzyć we własne siły czy możliwości. Jest to najprostszy sposób na rozwijanie kreatywności oraz zdecydowanie niedrogi ? książka z wieloma wzorami kosztuje niewiele ponad dwadzieścia złotych. W formacie A4 znajdziemy dziesiątki różnego rodzaju wzorów, mniejsze, większe oraz o różnym stopniu zaawansowania. zapraszam na stronę SEPTEM

7. Recenzja: Kulturantki.pl Ewa; 2016-03-03

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

   Dziś chciałabym przybliżyć inną książkową propozycję do kolorowania. Tym razem jest to propozycja Wydawnictwa Helion – „Pokoloruj swój świat! Wzory relaksacyjne”. Tak jak pisałam w poprzedniej recenzji, miałam pewne opory przed tym, żeby zacząć kolorować i… chyba zaczęłam się wkręcać! To, czym się wyróżnia kolorowanka, którą otworzyłam tym razem to zróżnicowanie wzorów i kolorów.
   
   Niektóre motywy są bardzo delikatne, z wieloma szczegółami, wymagające dużej dokładności i precyzji ruchów. Tylko wtedy pokolorowany obrazek może być efektowny. Obok nich jest także inna grupa wzorów. Są duże, często geometryczne, o dużej powierzchni do kolorowania. Myślę, że te są warte uwagi zwłaszcza przy silnym wzburzeniu emocjonalnym, przy potrzebie szybkiego odreagowania i… braku cierpliwości. Podział można zinterpretować także inaczej – część stron jest dedykowana osobom, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z kolorowaniem, a część dla osób doświadczonych, dla których żadna kolorowanka nie stanowi trudności. Poniżej znajdziecie kilka motywów z „Pokoloruj swój świat”.
   
   Warto wspomnieć, że dorośli zazwyczaj sięgają po kolorowanki, które zawierają mandale, ornamenty, szlaczki i motywy kwiatowe. Wiele jest pozycji książkowych, w których można je znaleźć. W kolorowance „Pokoloruj swój świat!” jest to fajne, że można w niej znaleźć każdy z wymienionych rodzajów motywów.
   
   Pozwolę sobie zacytować fragment z pierwszej strony książki:
   „Jeśli w pewnej chwili zapomnisz o troskach, zaczniesz bujać w obłokach albo poczujesz się bardziej twórczy, ciekawy świata, szczęśliwy, zrelaksowany, bądź też poczujesz mieszaninę tych doznań, weź głęboko wdech i ciesz się tą chwilą. Pamiętaj, że kolorowanie, tak jak taniec albo zakochanie, nie mają celu. Są celem same w sobie.”
   
   Podejście to odzwierciedla to, co mówią lekarze i psycholodzy. Kolorowanie wywiera duży wpływ na naszą psychikę. Kiedy pokrywamy kolorem kolejne fragmenty, nasz mózg odpoczywa i redukuje napięcie. Ponieważ kolorowanie wycisza i odpręża, jest zalecane m.in. osobom, które mają problemy ze snem. Zamiana wieczornego oglądania telewizji na wieczorne chwytanie za kredki zdecydowanie poprawia jakość snu. W trakcie kolorowania usprawniamy swoją koncentrację i kreatywność, a to potrzebne jest zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.
   
   Jeśli do tej pory nie przekonaliście się do kolorowania, mam nadzieję, że powyższe argumenty skłonią Was chociażby do sięgnięcia po kolorowankę na próbę. „Pokoloruj swój świat!” to doskonała książka dla początkujących, więc myślę, że się spodoba. Na koniec nie pozostaje mi nic innego, jak życzyć Wam przyjemnego i owocnego kolorowania!
    

8. Recenzja: probeczkomania.bloog.pl

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

   Niestety coraz szybciej żyjemy i nabawiamy się stresu i różnych chorób związanych z tym.Tym razem z pomocą przychodzą nam kolorowanki. Mi osobiście kojarzą się z okresem dzieciństwa kiedy to wszystko było proste i beztroskie. Mamy tu rozwiązanie i odstresowanie dla dorosłych. Jest tu kilkanaście wzorów które możemy pomalować i zapomnieć o stresie. Zamiast siedzieć na tablecie czy kompie możemy sięgnąć po kredki, pastele czy farby i zatracić się w błogich chwilach. Dać sobie odpoczynek i wyciszyć negatywne emocje całego dnia. Naprawdę rewelacyjny sposób na stres i odpoczynek. Warto spróbować.

9. Recenzja: swiatairi.blogspot.com Airi; 2016-02-24

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

   Oryginalny tytuł „Pokoloruj swój świat!” to „Adult Coloring Book: Stress Releving Patterns”. Jest to książka z różnymi wzorami do pokolorowania.

    

   Ostatnimi czasy wraca się do prostych sposób na oderwanie od rzeczywistości. W tym wypadku jest to kolorowanie. Chyba każdy pamięta na czym to polega. To też swoisty powrót do dzieciństwa. Gdy tylko wzięłam publikację w ręce zaczęłam się śmiać :) jak byłam mała nie chciało mi się malować bo „rączka bolała”, a teraz? Ciekawy sposób na oderwanie się od różnych myśli i codzienności.

    

   Jest tu kilka różnych „szablonów” do „pomalowania”, pokolorowania – nawet z kilkadziesiąt. „Instrukcja” jest prosta. Potrzebne są kredki oraz brak „rozpraszaczy”. Zacząć możemy od tego rysunku, który najbardziej do nas przemawia i bierzemy się za kolorowanie. Gdy przestaje nas to bawić odkładamy książkę i kredki, robimy sobie przerwę do czasu aż znów mamy na to ochotę.

    

   Ciekawa zabawa. Chwila wytchnienia. Może to być dobry sposób na złapanie oddechu. Choć może to śmieszyć czy dziwić… ale jednocześnie może pomagać. Na pewno poprawia humor, jak tylko się zabieram do publikacji chce mi się śmiać ;) i to dobrze. Humor od razu poprawiony. W czasie malowania można skupić się na tej czynności, warto tak zrobić szczególnie przy malowaniu przy liniach by za nie nie wyjechać ;P.

    

   „Pokoloruj swój świat!” może być ciekawym sposobem na skupienie swej uwagi na czymś innym niż nasze problemy. Co za tym idzie może pomóc nam się zrelaksować. A przede wszystkim to sposób na swoistą zabawę i chwilowy powrót do dzieciństwa.

    

   Przyjemnego kolorowania

więcej recenzji

ukryj recenzje