Terapia duszy. Przywrócenie jej związku z ciałem (ebook)(audiobook)(audiobook)

Recenzje (3)

1. Sztukater.pl JUSTYNA13

   Od czasu do czasu lubię sięgnąć po literaturę z półki „poradniki”, chociażby po to, by poszerzyć horyzonty, lub przypomnieć sobie o rzeczach, jakie mi na co dzień umykają. Książka, o której dzisiaj wam opowiem to pochodzi właśnie z tej półeczki, a wydana została nakładem cenionego przeze mnie wydawnictwa Sensus. Mowa tutaj o pozycji autorstwa Alicji Grzesiak, a sam jej tytuł- „Terapia duszy. Przywrócenie jej związku z ciałem”, jak to w przypadku poradników, zdradza o czym przeczytamy na kartach książki. Autorka książki jest terapeutką, która w swojej pracy odwołuje się do technik transowych. Jej specjalnością jest psychosomatyka i pomoc osobom zmagającym się z sytuacją kryzysu. Jak sama wspomina, jej również przyszło w udziale przeżyć chorobę, co ukierunkowało ją na poszukiwania związku ciała i umysłu z duszą. Efektem pracy z pacjentami jest zaś jej książka, w której opowiada o owych związkach oraz własnym doświadczeniu w pracy terapeutycznej. Faktem jest, co podkreśla autorka, że tradycyjna medycyna postrzega człowieka w kategoriach głównie biologicznych, jego stronę duchową traktując marginalnie, co skutkuje tym, iż choroby ciała leczymy tabletkami, a wszelkie inne dolegliwości- w gabinetach psychiatrów i psychologów. Pomijany jest, niestety, holistyczny obraz człowieka, jako jedności ciała, ducha i umysłu. Logicznie rzecz biorąc, jeśli opieramy coś na trzech filarach, a jeden z nich uszkadzamy, dwa pozostałe nie będą funkcjonowały prawidłowo. Tak również jest z człowiekiem. Stąd każdy element jego jestestwa traktowany powinien być równie poważnie. Niestety, tak się nie dzieje. Pani Alicja Grzesiak w „Terapii duszy” uświadamia czytelnikom te zależności, podkreśla skutki zaniedbań, ale i wskazuje sposoby ich niwelowania. Zachęca do poszukiwania uzdrowienia poprzez medytację, kontrolowanie i unikanie stresu, zdrową dietę, a także zmianę stosunku do życia, samego siebie i innych ludzi. Ukazuje praktyczną stronę terapii różnych schorzeń, poprzez prezentację zapisu sesji terapeutycznych, jakie prowadziła. Odwołuje się do mądrości Indian-Tolteków, nauk buddyjskich, wspomaga się autorytetem naukowców i badaczy, a także autorów teorii alternatywnych. Autorka podkreśla, że najczęstszym źródeł zaburzeń i chorób jest wszechobecny stres. Na kartach swej książki, terapeutka przytacza wiele poświęconych mu badań, wskazuje na jego przyczyny, także te, które wielu z nas uznałoby za wcale nieoczywiste. W kontekście stresu, czytelnik otrzymuje wskazówki pomocne w walce z owym zagrożeniem, w przebudowie własnych przekonań, a także w odkryciu własnej siły- potężnego oręża w starciu o zdrowie holistycznie ujmowanego bytu. „Terapia duszy” nie jest pozycją ściśle naukową, ponieważ wykracza poza tradycyjne pojęcie medycyny. Nie potrafię jednak odmówić tej książce wartości, gdyż uważam, że zachować otwarty umysł to cenna umiejętność. I właśnie z otwartym umysłem radzę podejść do tej lektury. Nie sądzę, by zawierała ona cokolwiek, co mogłoby zaszkodzić zdrowiu, czy dobrostanowi człowieka. Dostrzegam za to dużą ilość cennych Skazówek, trafnych uwag. Oczywistym jest dla mnie, że celem autorki jest dobro drugiego człowieka. I chociaż dróg poszukiwania tego dobra radzi szukać poza tym co widoczne „mędrca szkiełkiem i okiem”, dobro pozostaje dobrem obiektywnie. Wielkim plusem „Terapii duszy” jest bardzo przystępny język, ułatwiający przyswojenie obfitości informacji z pogranicza wielu dziedzin nauki tradycyjnej, oraz teorii alternatywnych. Książkę czyta się przyjemnie, z zainteresowaniem. Jej układ jest jasny, a całość spina dopracowany spis treści. Pozycję uzupełnia bibliografia, zawierająca odniesienia zarówno do książek, jak i artykułów oraz filmów. Uważam, że w poszukiwaniu dobrostanu warto po tę pozycję sięgnąć. Zawiera ona bowiem jeszcze jeden plus: poszerza horyzonty. A to przecież bezcenne.

2. granice.pl Sławomir Krempa

   Czym właściwie jest dusza? Odpowiedź, mówiąc żartobliwie, jest prosta tylko w przypadku... starych żelazek. Dziś nikt nie wie tego na pewno. Dlatego współczesny świat - a szczególnie medycyna - znacznie częściej zajmuje się ciałem, które ma konkretne wymiary i jest dobrze poznane pod wieloma aspektami. Lekarze traktują nas jak roboty. Śrubka się obluzowała - trzeba ją przykręcić. Można też wstawić części zamienne. W nieoficjalnych wypowiedziach nie są tak materialistyczni. Większość na przykład wierzy w moc modlitwy w procesie uzdrawiania pacjenta. Jednak zwykle lekarze opierają się na wiedzy o ciele, które czasem trzeba naprawić. Niestety, takie podejście bywa nieskuteczne, na stan naszego zdrowia wpływa bowiem pomijany pierwiastek duchowy. Różne przeżycia kumulują się w nas i niejednokrotnie dają fizyczne objawy. Stąd właśnie biorą się choroby psychosomatyczne, ale nie tylko. Czasem osłabienie organizmu jest tak wielkie, że pojawiają się problemy realnie zagrażające życiu. W procesie uzdrowienia ważne jest traktowanie pacjenta jako całości, uwzględnianie nie tylko szwankującego ciała, ale i wewnętrznych przeżyć. Jak to zrobić? Tego można nauczyć się z najciekawszej, moim zdaniem, części publikacji Alicji Grzesiak, która pokazuje przebieg terapii prawdziwych osób (z uwzględnieniem anonimowości, oczywiście). W krótkim omówieniu każdego przypadku znajdują się zarówno emocje chorej/chorego, jak i dolegliwości fizyczne. Terapeutka próbuje w bardzo łagodny sposób zaleczyć traumy, które tkwią w człowieku nierzadko od dzieciństwa. Podchodzi do każdego z ogromną empatią. Widać, że współczuje ofiarom, ale nie potępia tych, którzy krzywdzili - agresja też może mieć przecież podłoże w rozpaczy. Bardzo ważnym elementem takich sesji jest poczucie humoru. Czasem wystarczy uczynić prześladowcę w myślach małym i śmiesznym, żeby przestać się bać. Podczas terapii widoczne jest harmonijne współdziałanie obu osób. Terapeutka nie narzuca pacjentom sposobu myślenia, ale aktywnie podąża za nimi, modyfikując przekaz w zależności od tego, co usłyszy. Nie tylko ze względu na tytuł to naprawdę książka z duszą. Polecam serdecznie.

3. Personel Plus

   Współczesny świat nie zostawia nam zbyt wiele czasu na myślenie o niematerialnych aspektach istnienia. Żyjemy przecież w czasach zwycięstwa racjonalizmu, techniki i nauki, po co więc wracać do jakichś dziwnych wierzeń? Tymczasem w naszym życiu pojawiają się choroby, lęki, fobie. Nie potrafimy radzić sobie ze stresem, odczuwać prawdziwej radości, czerpać satysfakcji z codziennych działań. Stłamszona dusza za wszelką cenę próbuje wydostać się na powierzchnię, ale my wciąż ją ignorujemy. Dusza? Tak, dusza, czyli coś, o czym nie chcemy pamiętać, choć od tysiącleci w jej istnienie wierzyli nasi przodkowie we wszystkich kulturach świata. Autorka przedstawia, jak wygląda związek duszy z naszym ciałem, zdrowiem i poczuciem dobrostanu. Pokazuje, co dzieje się, gdy człowiek traci połączenie ze swoim centrum i jak można przywrócić ten związek.

więcej recenzji

ukryj recenzje