ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

Nordic Walking Ćwiczenia. Porady lekarza rodzinnego (ebook)(audiobook)(audiobook)

Autor:
Emilia Chojnowska
Okładka książki/ebooka Nordic Walking Ćwiczenia. Porady lekarza rodzinnego

Okładka książki Nordic Walking Ćwiczenia. Porady lekarza rodzinnego

Okładka książki Nordic Walking Ćwiczenia. Porady lekarza rodzinnego

Okładka książki Nordic Walking Ćwiczenia. Porady lekarza rodzinnego

Wydawnictwo:
Literat
Ocena:
Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
Stron:
32
     PDF
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń: rozgrzewki, ćwiczeń zasadniczych, ćwiczeń końcowych i ćwiczeń w parach; przy każdym ćwiczeniu podano stopień trudności. Książkę opracowała doświadczona instruktorka Nordic Walking.
0 Emilia Chojnowska

Zamknij

Wybierz metodę płatności