Facebook
ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

Nordic Walking Ćwiczenia. Porady lekarza rodzinnego (ebook)(audiobook)(audiobook)

Okładka książki/ebooka Nordic Walking Ćwiczenia. Porady lekarza rodzinnego

Okładka książki Nordic Walking Ćwiczenia. Porady lekarza rodzinnego

Okładka książki Nordic Walking Ćwiczenia. Porady lekarza rodzinnego

Okładka książki Nordic Walking Ćwiczenia. Porady lekarza rodzinnego

Wydawnictwo:
Literat
Wydawnictwo:
Literat
Ocena:
Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
Stron:
32
Druk:
oprawa miękka
     PDF

Książka

3,90 zł

Dodaj do koszyka

Ebook

2,00 zł

Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

Przenieś na półkę

Do przechowalni

Do przechowalni

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń: rozgrzewki, ćwiczeń zasadniczych, ćwiczeń końcowych i ćwiczeń w parach; przy każdym ćwiczeniu podano stopień trudności. Książkę opracowała doświadczona instruktorka Nordic Walking.
0 Emilia Chojnowska

Zamknij

Wybierz metodę płatności