Work- life balance. Jak znaleźć równowagę w duchu kaizen Aneta Wątor
- Autor:
- Aneta Wątor
- Wydawnictwo:
- Onepress
- Wydawnictwo:
- Onepress
- Wydawnictwo:
- Onepress
- Ocena:
- Stron:
- 184
- Czas nagrania:
- 04:31:02
- Czyta:
- Aneta Wątor
- Druk:
- oprawa miękka
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
- Audiobook w mp3
Opis
książki
:
Work- life balance. Jak znaleźć równowagę w duchu kaizen
Małymi krokami prosto do szczęścia
Kaizen, co na polski moglibyśmy przetłumaczyć jako dobrą zmianę, jest wywodzącą się z Japonii praktyką ciągłego doskonalenia. Jej założenia można streścić w jednym zdaniu - regularnie, konsekwentnie wprowadzane małe zmiany prowadzą do dużych rezultatów. W biznesie na całym świecie praktykę tę zaczęto wdrażać w latach osiemdziesiątych XX wieku - i osiągnięto znaczne sukcesy. Okazuje się jednak, że w efekcie zastosowania zasad kaizen można nie tylko poprawić wyniki produkcyjne fabryki czy usprawnić pracę biura, lecz także całkowicie przekonstruować własne życie i uczynić je dokładnie takim, jakie być powinno.
Masz dosyć tego, że dni mijają, a Ty wciąż stoisz w miejscu?
W takim razie przestań mieć dosyć, a zacznij działać! Pytasz: jak? Oczywiście - nic na siłę, nic na hurra, raczej z rozsądkiem, po trochu, ale konsekwentnie w stronę równowagi, balansu, sukcesu i szczęścia. W końcu przecież o nie każdemu i każdej z nas chodzi. Życie szczęśliwe to życie spełnione. Efektywne. I o tym właśnie jest ten poradnik: o życiowej efektywności, która wymaga opracowania dla siebie celu, wytyczenia drogi prowadzącej do jego osiągnięcia, opanowania pewnych konkretnych umiejętności. Chcesz zacząć zmieniać się w duchu kaizen?
W takim razie rusz się! Otwórz tę książkę i zacznij czytać. Małymi krokami, rozdział po rozdziale...
Recenzje książki: Work- life balance. Jak znaleźć równowagę w duchu kaizen (2)
Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
Małe kroki powodują wielkie zmiany? Z pewnością. Z pomocą, by owe kroki poczynić przychodzi książka Anety Wątor “Work-life balance. Jak znaleźć równowagę w duchu kaizen”. Kaizen, czyli ciągłe ulepszanie. Żyjemy w wiecznym pędzie, nie zwracamy uwagi na detale, a to bywa bardzo zgubne. Utrata kontaktu z wewnętrznym ja może być bardzo szkodliwe - ograniczy naszą wydajność i efektywność, nie pozwoli w pełni cieszyć się życiem. W życiu prywatnym, jak i zawodowym, warto dążyć do doskonałości, ale nie za wszelką cenę i nie za szybko. Warto pochylić się nad swoim dotychczasowym życiem i przeanalizować, co zagłusza moje wewnętrzne potrzeby? Czy wyciągam naukę z porażek i czy akceptuję to, że życie nie jest wyłącznie pasmem sukcesów? Autorka bardzo dokładnie opisuje zalety medytacji. Pomaga ona osiągnąć wewnętrzny spokój, ale działa również dobroczynnie na nasz organizm i funkcjonowanie. Każde z nas potrafi medytować - potrzeba tylko chęci i motywacji. Mamy wartościowy kapitał, i nie mówię tu o pieniądzach, a o całym naszym bagażu duchowym, dzięki któremu możemy “narodzić się” na nowo. Wymaga to pracy i bycia konsekwentnym w działaniu, ale jest tego warte. Poszukiwanie złotego środka to jeden z fundamentów - przepracowując się, owoce naszej pracy nie będą przynosiły satysfakcji, a nie dając z siebie wystarczająco dużo, nie osiągniemy zadowalającego poziomu. Wszystkie te kroki wymagają życia w uważności - tu z pomocą przychodzi mindfulness. Sama ukończyłam kurs Mindfulness Based Stress Reduction, który pozwolił mi spojrzeć na wiele spraw z innej perspektywy. Tak, sposób myślenia można zmienić, tak jak i swoje nastawienie, ale wymaga to cierpliwości i pracy nad sobą. Nie ma drogi na skróty, ale zapewniam, że satysfakcja na końcu będzie ogromna. Inspirujące przemyślenia są wartościowym dodatkiem specjalnym po lekturze i każdy znajdzie coś dla siebie. Tak jak i dla każdego z nas jest miejsce na tym świecie.
Recenzja: booksometime Skórzak PatrycjaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Szczegóły książki
- Dane producenta
- » Dane producenta:
- ISBN Książki drukowanej:
- 978-83-283-6000-6, 9788328360006
- Data wydania książki drukowanej :
- 2020-05-19
- ISBN Ebooka:
- 978-83-283-7051-7, 9788328370517
- Data wydania ebooka :
-
2020-05-19
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@helion.pl.
- ISBN Audiobooka:
- 978-83-283-6979-5, 9788328369795
- Data wydania audiobooka :
-
2020-06-17
Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@helion.pl.
- Format:
- 140x208
- Numer z katalogu:
- 98273
- Rozmiar pliku Pdf:
- 1.1MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 3.4MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 7.3MB
- Rozmiar pliku mp3:
- 241.6MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF
Helion SA
ul. Kościuszki 1C
41-100 Gliwice
e-mail: gpsr@helion.pl
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@helion.pl
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Work- life balance. Jak znaleźć równowagę w duchu kaizen Aneta Wątor
(8)-
6
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
5.4(6)
(0)
(1)
(1)
(0)
(0)
więcej opinii
ukryj opinie