Facebook
ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

Trwała przemiana (ebook)(audiobook)(audiobook)

Wydawnictwo:
Media Rodzina
Wydawnictwo:
Media Rodzina
Ocena:
6.0/6  Opinie: 1
Stron:
344
Druk:
oprawa miękka
2w1 w pakiecie:
     ePub
     Mobi

Książka

39,00 zł

Dodaj do koszyka

Ebook

31,20 zł

Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

Poleć tę książkę znajomemu Poleć tę książkę znajomemu!!

Przenieś na półkę

Do przechowalni

Do przechowalni

Wspólna książka Daniela Golemana, autora bestsellerowej Inteligencji emocjonalnej, i kognitywisty Richarda Davidsona to owoc długoletnich badań nad wpływem medytacji na ciało, umysł i mózg.

Autorzy analizują, jak medytacja z modnego hobby może się zmienić w rytuał oczyszczający umysł oraz polepszający codzienne funkcjonowanie. Pokazują różne rodzaje medytacji i ich wpływ na poszczególne obszary mózgu, a co za tym idzie, na reakcje organizmu w różnych sytuacjach. Przedstawiają badania naukowe, z których wynika, że osoby medytujące lepiej znoszą stres i efektywniej radzą sobie z problemami oraz trudnymi sytuacjami. Jest to książka dla każdego, kto jest zainteresowany wprowadzeniem zmian w swoim życiu, zarówno tych dotyczących funkcjonowania ciała, jak i ducha.

0 Daniel Goleman, Richard Davidson

Zamknij

Wybierz metodę płatności