Recenzje

Ostatnimi dniami miałam przyjemność dorwać się do książki "Eko psychiatria", która zaskakoczyła mnie świeżością spojrzenia na zdrowie psychiczne. W czasach, gdy żyjemy w coraz większym oddzieleniu od natury, ta książka przypomniała mi, jak ważna jest nasza więź ze środowiskiem. Autorzy wnikliwie pokazują, jak niszczenie przyrody wpływa na naszą psychikę i jak bliskość natury może nas uzdrawiać. To lektura, która inspiruje do przemyśleń nad własnym stylem życia i zachęca do poszukiwania równowagi między rozwojem osobistym a troską o planetę. W "Eko psychiatria" znalazłam połączenie praktycznych porad i badań, co wg mnie czyni ją obowiązkową pozycją dla każdego, kto chce budować pewność siebie w zgodzie z naturą. Jeśli szukasz nowych dróg do harmonii i lepszego życia, ta książka z pewnością wskaże ci właściwy kierunek. --- Instagram: Czasem nie potrzebujemy kolejnego webinaru, kawy ani planera… tylko lasu, deszczu na twarzy i zapachu mchu. Ta książka przypomniała mi, że natura to nie tylko tło - to terapeutka, uzdrowicielka i najlepszy coach w jednym. 🌿 Autorka „Ekopsychiatrii” opowiada, jak kontakt z przyrodą wpływa na naszą psychikę - i nie chodzi tylko o spacery! To: ✨ realne zmiany neurochemiczne, ✨ obniżenie poziomu stresu, ✨ wzrost odporności psychicznej, ✨ poczucie sensu i połączenia z czymś większym. To książka, którą czytałam z kubkiem ziołowej herbaty… i ochotą, by wyłączyć telefon i iść na łąkę. Jest naukowo, ale z sercem. Czasem lekko akademicko, ale warto przebrnąć - bo treść zostaje na długo. Dla mnie - jako coachki - to przypomnienie, że nie zawsze potrzebujemy więcej myślenia. 💥Czasem potrzebujemy poczuć ziemię pod stopami. ⭐️ Ocena: 8/10

“Myślenie algorytmiczne jak rozwiązywać problemy za pomocą algorytmów” to kolejna informatyczna książka, po którą sięgnęłam. Jej autorem jest Daniel Zingaro, wykładowca Uniwersytetu w Toronto, zanany z nowoczesnego i przystępnego podejścia do nauczania informatyki. Autor uważa, że możemy rozwijać swoje umiejętności programistyczne tylko w dwóch przypadkach - kiedy wykonujemy ćwiczenia i mamy dobrego trenera. W “Myśleniu algorytmicznym” autor wciela się właśnie w rolę naszego nauczyciela. Nie znajdziemy tu listy zagadnień do “wykucia” ale praktyczne podejście do rozwiązania problemów programistycznych przy pomocy algorytmów. W każdym z rozdziałów znajdziemy zadania, a autor pokaże nam co już wiemy i czego potrzebujemy do rozwiązania ich.  Zadania i problemy przedstawione w książce pochodzą z konkursów programistycznych i często są modyfikacjami klasycznych zagadnień. Kod przedstawiony jest w języku C.  “Myślenie algorytmiczne “jest skierowane głównie do programistów, którzy chcą się nauczyć myśleć algorytmiczne i dzięki temu rozwiązywać złożone problemy, w sposób jak najbardziej optymalny.   Po dokładnym przepracowaniu tej książki zyskamy nie tylko wiedzę, ale i praktyczne umiejętności, które przydadzą się w pracy z kodem.  Jeśli lubicie uczyć się przez działanie i chcecie spojrzeć na programowanie z nowej perspektywy to “Myślenie algorytmiczne “jest zdecydowanie dla was.

ogromna dawka wiedzy ze świata przede wszystkim medycyny i dietetyki. Jelita i ich mikrobiom ukazane zostały tu od strony żywej kolonii zasiedlającej nasze wnętrze. Książka jest napisana językiem, który stara się być na tyle nienaukowy na ile to w tej tematyce możliwe. Nie ma jednak co ukrywać, że lekka lektura do poduszki to nie jest. Sama zawiłość nazw wszystkich bakteri, wirusów i grzybów powoduje, że zatrzymujemy się na danej stronie odrobinę mocniej skoncentrowani. Tematyka również wymaga od nas koncentracji i wysiłku, warto więc nie zakładać czytania "na raz". Niemniej jeśli mikrobiom znajduje się w sferze naszych zainteresowań - znajdziemy tutaj dużo informacji, które najczęściej uczą, ale chwilami również bawią. Są i takie, przy których warto pamiętać, że jedzenie w trakcie czytania to kiepskie połączenie. Kolejne plusy to podział na tematyczne działy i rozdziały. Ułatwia to czytanie i pozwala na skupienie się na tych elementach, które nas ciekawią. Warto oddać też słowo uznania przyciągającej wzrok, twardej okładce. Pogłębiłam swoją wiedzę, mogę więc z czystym sumieniem polecić wam ten tytuł.

„Twoja firma w social mediach” to rzetelny, praktyczny przewodnik, który nie obiecuje cudów, ale daje konkretne narzędzia i strategie do działania. Marcin Żukowski wykonał kawał dobrej roboty, kierując książkę do grupy często pomijanej przez branżę - właścicieli mikro i małych firm, którzy muszą samodzielnie zadbać o swoją widoczność w sieci. Choć niektóre treści mogłyby już zostać zaktualizowane, fundamenty i podejście strategiczne pozostają uniwersalne.

Jeszcze kilka lat temu dyskusja o sztucznej inteligencji toczyła się głównie wśród inżynierów, futurologów i entuzjastów science fiction. Dziś AI rozgościło się w naszej codzienności na dobre - w marketingu, edukacji, grafice, programowaniu, a nawet... w pisaniu książek. To już nie przyszłość. To teraźniejszość, którą trzeba zrozumieć, by nie zostać w tyle. I tu pojawia się książka Katarzyny Majzel-Pośpiech - „Komunikacja z AI. Dla początkujących” - czyli przewodnik po tym, jak rozmawiać z maszyną, żeby mieć z tego jak najwięcej. To nie jest książka dla programistów. I całe szczęście. Bo nie o kodowanie tu chodzi, lecz o sposób myślenia, który - raz opanowany - może odmienić sposób pracy i kreatywności w wielu dziedzinach. Katarzyna Majzel-Pośpiech wprowadza nas w świat prompt engineeringu, ale robi to językiem zrozumiałym, przystępnym i, co najważniejsze, nieinfantylnym. Jeśli boisz się, że AI to „czarna skrzynka”, która cię przerośnie - ta książka skutecznie oswaja temat. Autorka nie próbuje robić z AI magicznego tworu, ale pokazuje jej logiczny, komunikacyjny charakter: zadaj dobre pytanie - otrzymasz sensowną odpowiedź. Największym atutem książki jest jej międzydziedzinowy charakter. Choć traktuje o technologii, nie traci z oczu człowieka. Promptowanie to przecież nic innego jak umiejętność precyzyjnego zadawania pytań. A to sztuka, która wymaga uważności, językowego wyczucia, kreatywności i - o dziwo - intuicji. Książka świetnie ukazuje, że skuteczna komunikacja z AI nie polega na „wiedzy tajemnej”, ale na treningu myślenia pytaniami, analizowania wyników i poprawiania komunikatów. W tym sensie książka jest nie tylko poradnikiem, ale też narzędziem do ćwiczenia własnego umysłu. To dobry punkt wyjścia dla nauczycieli, marketerów, freelancerów, studentów czy każdego, kto chce zrozumieć, jak inteligentnie współpracować z narzędziami pokroju ChatGPT, Midjourney czy Copilot. Dla początkujących - tak, ale z zastrzeżeniem: dla osób naprawdę ciekawych. To nie jest szybki tutorial „jak wyklikać AI w 10 minut”. To raczej solidna, ale przystępna lekcja o tym, jak zadawać pytania, analizować odpowiedzi i uczyć się komunikacji z systemami, które nie rozumieją kontekstu tak jak człowiek. Co ważne: książka uczy cierpliwości i pokory. Pokazuje, że AI to nie czarodziejska różdżka, tylko partner - czasem błyskotliwy, czasem nieco oporny, ale zawsze wymagający dobrej instrukcji.